Dampak Bahaya Merokok Bagi Ibu Hamil

Dampak Bahaya Merokok Bagi Ibu Hamil

Sagata      

Telah banyak riset yang membuktikan bahwa rokok sangat menyebabkan ketergantungan dan sangat berbahaya, di samping menyebabkan banyak tipe kanker, penyakit jantung, penyakit pernapasan, penyakit pencernaan, kanker dan salah satunya efek buruk bagi ibu hamil karena akan berpengaruh pada si janin yang ada dalam di dalam kandungan.

Hasil sebuah studi baru menunjukkan bahwa wanita yang merokok selama kehamilan kemungkinan besar akan mempunyai anak dengan gangguan perilaku. Nikotin yang terhisap dan masuk ke aliran darah dapat mengganggu kesuburan kandungan.

Dampak buruk berokok bagi ibu hamil terhadap kesehatannya sudah tentu sangat merugikan, baik si perokok maupun orang yang berada disekitarnya.

Bahaya rokok bagi ibu hamil dan Janin

1. Wanita perokok yang sedang hamil akan terancam risiko keguguran hingga 25 persen daripada tidak merokok. Selain itu wanita ini memiliki resiko 1,5-2,5 kali mengalami kehamilan ektopik, sehingga untuk mengangkat janin tersebut harus dioperasi.
2. Menyebabkan janin kekurangan oksigen, sehingga pertumbuhan janin menjadi terhambat, selain itu zat nikotin dan karbon monoksida yang terdapat pada asap rokok, akan mengakibatkan kelainan pada plasenta.
3. Resiko kematian bayi mendadak lebih besar, karena fungsi paru pada bayi yang buruk
4. Lebih mungkin mengalami kelahiran prematur, komplikasi kehamilan, dan kematian bayi saat dilahirkan. Bayi berpotensi lahir dengan berat rendah, selain itu perkembangan fisik, emosi, intelektual akan lebih rendah dari bayi normal, ditambah dengan rentannya bayi terhadap infeksi dan gangguan kesehatan lainnya.

Berbagai zat berbahaya seperti zat nikotin, karbon monoksida dan bahan kimia lain yang berbahaya dalam asap rokok memasuki aliran darah ibu. Sang ibu menyalurkannya langsung kepada anak di rahimnya.

Untuk anda wanita hamil yang suka merokok, sebaiknya anda mulai berhenti merokok jika anda menginginkan anak yang anda kandung dapat lahir dengan selamat. Karena rokok dapat membuat daya tahan tubuh si bayi menjadi lemah ketika dilahirkan. Semoga bermanfaat.

Berhenti Merokok Secara Alami

Berhenti Merokok Secara Alami

Sagata      

Berhenti merokok secara alami pasti bisa anda lakukan. Stop merokok! karena dapat menyebabkan kanker, serangan jantung dan bisa mengakibatkan kematian, tidak cuma itu, masih banyak sekali efek buruk yang disebabkan oleh rokok diantaranya yaitu, penyakit pernapasan, emfisema, bronkitis kronis, diare dan lain sebagainya.

Menurut penelitian, Perokok dapat memperpendek hidup mereka sekitar sepuluh sampai lima belas tahun, karena merokok adalah kegiatan yang dapat membahayakan kesehatan seseorang.

Untuk setiap rokok, lebih dari 4.000 bahan kimia beracun yang terhirup ke dalam tubuh yang bisa mengakibatkan  kanker, Nikotin salah satu nya karena bahan kimia ini sangat adiktif.

Nikotin memang bisa menciptakan perasaan santai, namun itu hanya sementara, apa bila konsumsi nikotin dihentikan, maka menghasilkan gejala, sulit konsentrasi, kecemasan, perasaan gelisah dan frustasi.

Berhenti merokok tentu bukan tugas yang mudah, tentunya akan menciptakan efek samping dari hal itu, diantaranya, lekas marah kecemasan, perubahan suasana hati, nafsu makan meningkat dan insomnia.

Resiko merokok

• kekurangan energi
• Kurangnya sirkulasi pada paru – paru
• Konsentrasi menurun
• sesak napas
• mengurangi kesuburan
• Kulit kusam
• Penuaan dini
• Gigi bernoda dan jari-jari hitam karena nikotin.

Anda jangan hawatir, saya akan memberikan beberapa cara untuk berhenti merokok secara alami. Berikut adalah beberapa saran yang bermanfaat untuk berhenti merokok:

Cara Berhenti Merokok Yang Sehat

• Keinginan merokok biasanya berlangsung tidak lebih dari lima menit. jadi, anda harus bisa tahan untuk tidak merorok selama waktu itu.
• Cobalah berolahraga saat anda menginginkan rokok.
• Hindari orang lain merokok
• Perbanyak konsumsi buah-buahan mentah, sayuran, dan serat
• Hilangkan lemak jenuh, makanan olahan, dan gula.
• Hindari stres selama proses berhenti merokok.  
• Setelah berhenti merokok, paru-paru harus diberikan waktu yang cukup untuk  regenerasi.

Membaca tips di atas mungkin anda akan punya harapan untuk berhenti merokok. niat kan diri anda dan persiapkan dengan baik untuk itu. Semoga Tips Berhenti Merokok Secara Alami dapat membantu Anda berhenti merokok untuk hasil jangka panjang.